Quais os RISCOS de consumir ORA-PRO-NÓBIS? Veja quais as contraindicações desta hortaliça
A Ora-pro-nóbis é uma planta comum na região sudeste do Brasil, muito utilizada na culinária mineira e no preparo de pratos vegetarianos.
ORA-PRO-NÓBIS FAZ MAL PARA A SAÚDE?
No entanto, muitas pessoas ainda se questionam sobre os riscos de consumir esta hortaliça e se ela pode fazer mal para a saúde.
Neste webstory você confere respostas para estas perguntas e informações úteis e atualizadas sobre a Ora-pro-nóbis e seus possíveis riscos para a saúde.
O QUE É ORA-PRO-NÓBIS?
A Ora-pro-nóbis é uma planta trepadeira, originária da região central da América do Sul.
PERESKIA ACUELATA
Seu nome científico é Pereskia aculeata e ela é bastante conhecida por suas propriedades nutricionais e medicinais.
Esta hortaliça é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e fósforo.
Além disso, ela também é fonte de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios.
Quais os possíveis riscos de consumir a Ora-pro-nóbis?
Não existem riscos para o consumo da Ora-pro-nóbis, desde que a planta seja preparada da forma correta e consumida com moderação.
ORA-PRO-NÓBIS TEM CONTRAINDICAÇÃO?
Pessoas com problemas gastrointestinais, como gastrite e úlcera, devem evitar o consumo excessivo desta hortaliça, já que ela pode causar irritação na mucosa do estômago.
DICAS
Para diminuir os riscos e garantir a segurança no consumo da Ora-pro-nóbis, é importante seguir algumas recomendações simples, como:
1. Consumir a hortaliça com moderação, evitando o consumo excessivo;
2. Lavar bem as folhas e retirar as partes com manchas ou sinais de deterioração;
3. Cozinhar a Ora-pro-nóbis antes de consumir, para reduzir a presença de oxalatos e outros compostos indesejáveis;
4. Consultar um médico ou nutricionista antes de incluir a Ora-pro-nóbis na dieta, especialmente em casos de problemas de saúde preexistentes
Importante!
Fonte: Food Research International | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.