Normalmente, o chá de alecrim é utilizado na culinária como um tempero e planta medicinal, que se destaca por ser bem aromático.
Além disso, o chá de alecrim possui uma forte ação antioxidante, anti-inflamatória, digestiva e um alto teor de vitaminas.
Portanto, a bebida é muito recomendada para fortalecer a imunidade e tratar uma série de problemas.
Para que serve o chá de alecrim?
Ela é uma fonte rica de vitaminas A, C, potássio, cálcio e substância medicinais que auxiliam a equilibrar o organismo.
1. Melhora o processo de digestão
Por ser fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes, o chá de alecrim ajuda bem no processo de digestão, melhora a absorção de ferro (e outros minerais), combate a acidez, sintomas de azia ou de desconforto abdominal.
2. Ajuda no controle do índice glicêmico
Além disso, ele ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e contribui para o bom funcionamento do sistema endócrino - ajuda a manter uma produção equilibrada de insulina e de outros hormônios.
3. Tem ação diurética, anti-inflamatória, antibiótica e cicatrizante
Outro diferencial do chá de alecrim é que ele fornece uma grande quantidade de substâncias diuréticas, detox e anti-inflamatórias.
4. Melhora a circulação sanguínea
Além de ajudar no controle do colesterol, a bebida possui efeito anticoagulante, melhora bastante o fluxo sanguíneo e ajuda na oxigenação do corpo.
5. Combate o estresse e a ansiedade
Por ter compostos fenólicos, como o ácido carnósico, ele melhora a capacidade de memória, raciocínio e garante um bom funcionamento do cérebro como um todo.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.
Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.