CHÁ PARA DORMIR PESADO: 10 chás para dormir e combater a insônia
Conheça agora quais são os chás que ajudam a combater a insônia!
A insônia é algo que compromete a saúde física e mental das pessoas.
De acordo com dados da ABS (Associação Brasileira do Sono), 73 milhões de pessoas no Brasil sofrem com a insônia, que pode aparecer associada a doenças cardiovasculares, depressão e obesidade.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar quais são os principais chás que ajudam a combater a insônia. Veja agora!
Atenção!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de insônia, procure um médico para investigação e início de tratamento.