CHÁ DE AMENDOIM: Quais os BENEFÍCIOS deste chá? Veja como fazer chá de amendoim CREMOSO
Fonte de vitaminas e minerais, o amendoim pode promover diversos benefícios para a saúde, além de ser um alimento querido e versátil. Confira!
CHÁ DE AMENDOIM MELHORA A SAÚDE DO CORAÇÃO
O amendoim é fonte de ômega 3 e potássio, substâncias muito importantes para a saúde cardiovascular por interferirem na pressão arterial e na concentração de colesterol do sangue.
CHÁ DE AMENDOIM É BOM PARA DIABETES
Este chá ajuda a controlar e prevenir a diabetes por regular os níveis de açúcar no sangue,
CHÁ DE AMENDOIM É BOM PARA A DIETA?
Rico em fibras, o amendoim é aliado da dieta para fornecer nutrientes, dar sensação de saciedade e ter baixo índice glicêmico.
CHÁ DE AMENDOIM É ANTIOXIDANTE
O amendoim é repleto de substâncias antioxidantes que ajudam a proteger as células dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e danos à memória.
CHÁ DE AMENDOIM É BOM PARA O CORPO
O amendoim pode favorecer a saúde dos ossos, músculos e nervos, sendo ótimo para a saúde.
COMO FAZER CHÁ DE AMENDOIM CREMOSO?
Ponha para ferver 1 litro de leite (vegetal, integral ou desnatado). Ao pegar fervura, abaixe o fogo e adicione canela em pó e uma caixinha de leite condensado (integral, light ou zero açúcar). Triture 200 g de amendoim torrado, sendo metade para acrescentar junto ao leite condensado e a outra deverá ser batida em 250 ml de água filtrada até parecer um 'suco'. Após isso, adicione a mistura à panela e mexa por mais alguns minutos para obter consistência cremosa.