TRIGLICÉRIDES ALTOS: 4 REMÉDIOS CASEIROS que ajudam a baixar rapidamente os triglicerídeos altos
Os níveis de triglicérides podem aumentar com o alto consumo de alimentos ricos em gorduras e carboidratos.
DOENÇAS:
Caso consumir em excesso esse tipo de alimento, os seus triglicérides podem subir e aumentar os riscos de doenças cardíacas e vasculares.
Para baixar o nível dessa gordura no sangue é possível fazer remédios caseiros, que auxiliam na diminuição rápida dos triglicérides altos.
Confira a seguir; 4 RECEITAS CASEIRAS para baixar de forma rápida TRIGLICÉRIDES ALTOS
1. Suco de abacaxi e bagaço de laranja:
Tanto o bagaço da laranja quanto o abacaxi possuem fibras solúveis que ajudam a diminuir a gordura presentes na corrente sanguínea.
Ingredientes:
2 copos de água; 2 rodelas de abacaxi; 1 laranja com bagaço; e 1 suco de limão.
Como preparar?
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe, e beba diariamente 2x ao dia, pela manhã e à noite.
2 - Chá de cúrcuma:
Esse chá é ótimo para baixar os triglicerídeos altos pois a planta medicinal contém propriedades antioxidantes que eliminam as gorduras e toxinas presentes no sangue.
Veja os ingredientes:
1 colher (de café) de cúrcuma em pó; e 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver, e adicione a colher de cúrcuma em pó. Tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos, coe e beba 2 a 4x ao dia.
3. Água de berinjela:
A berinjela possui nasunina e antocianinas, que são compostos com propriedades antioxidantes e previnem o aparecimento de doenças cardíacas.
Ingredientes:
1 berinjela pequena com casca; 1 suco de limão; e 1 litro de água.
Modo de preparo:
Corte a berinjela em rodelas e despeje numa jarra com água e suco de limão. Deixe a mistura na geladeira durante a noite e consuma no outro dia.
4. Chá Verde:
O chá verde tem ação antioxidante que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares. O que ajuda a diminuir os níveis altos dos triglicerídeos.
Ingredientes:
1 colher de sobremesa de folhas de chá verde; e 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Ferva a água e despeje as folhas de chá verde. Tampe e reserve por 3 minutos, após isso coe e consuma durante o dia.
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