Basta ouvir a expressão 'colesterol alto' para que muita gente entre em pânico. A condição representa riscos para a saúde, principalmente de portadores de insuficiência renal, cardiopatas e diabéticas

O colesterol é um tipo de gordura produzido pelo fígado e a partir dos alimentos que consumimos

Essa gordura é importante para o bom funcionamento do organismo e, principalmente, para a manutenção de órgãos como coração, fígado e pele

Pessoas com colesterol alto podem ter como sintomas: enjoos, dores de cabeça, fraqueza, fadiga, prisão de ventre e dor no peito

As taxas ideais de colesterol podem variar um pouco de uma pessoa para outra. Contudo, para pacientes considerados saudáveis - ou seja, que não fazem parte de grupo de risco

As taxas ideais de colesterol são: Colesterol total < 190 mg/dl; Colesterol HDL >45 mg/dl em mulheres e >40 mg/dl em homens; e Colesterol LDL <115mg/dl

Já os pacientes portadores de insuficiência renal, cardiopatas e diabéticas devem ficar atentos aos níveis: colesterol LDL < 100mg/dl (risco elevado); e colesterol total <175 mg/dl ou colesterol LDL < 70mg/dl (risco muito elevado)

Pessoas com colesterol alto devem buscar atendimento médico para ter um acompanhamento adequado ao seu caso

Adicione 1 colher de chá (de 5 a 6g) de folhas secas de alcachofra em 1 litro de água fervente. Tampe, deixe repousar durante 5 minutos, coe e beba de 2 a 3 xícaras por dia, antes das refeições principais.

Este chá não deve ser consumido por pessoas que têm problemas na vesícula, hepatite ou câncer no fígado

Não é recomendado também a quem usa medicamentos anticoagulantes, por crianças menores de 12 anos e por mulheres grávidas ou que estejam amamentando

Adicione 1 colher de sopa da raiz de dente de leão triturada em 200 mL de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Depois, é só coar e beber cerca de 3 xícaras de chá por dia

Este chá não deve ser consumido por pessoas que possuem hipersensibilidade a dente-de-leão, nem pessoas que possuem obstrução dos ductos biliares ou oclusão intestinal. Grávidas e lactantes também devem evitar esse chá

Coloque 1 colher de chá de pó de cúrcuma em 150 mL de água fervente e deixe repousar por cerca de 10 minutos. Tome 3 xícaras por dia entre as refeições

Este chá deve ser evitado por pessoas que estejam com obstrução das vias biliares devido à pedra na vesícula e por quem esteja tomando remédios anticoagulantes. Grávidas e lactantes devem tomar este chá apenas sob orientação médica

Modo de preparo: coloque 3 colheres de chá de erva-mate em 500 ml de água fervente, deixe ficar morno, coe e beba até 1,5 litros do chá por dia

Este chá não deve ser ingerido por mulheres grávidas e durante a fase de amamentação, nem por pessoas que tenham ansiedade, nervosismo, insônia, gastrite, úlceras, refluxo e hipertensão não controlada, já que possui cafeína

Confira os sintomas e o que o colesterol alto pode causar no corpo