10 chás que combatem a INSÔNIA e promovem um sono tranquilo
Alguns chás ajudam a combater a insônia e proporcionam uma boa noite de sono; veja a lista
Uma boa noite de sono é considerado crucial para manter a saúde geral do corpo.
Apesar disso, muitas pessoas sofrem com insônia, ou incapacidade crônica de adormecer, permanecer adormecido ou alcançar um sono reparador e de alta qualidade.
Noites de insônia podem interferir diretamente no humor e também na disposição.
Por esse motivo, separamos um webstory com os 10 melhores chás para combater a insônia. Veja agora!
Atenção!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de insônia, procure um médico para investigação e início de tratamento.
10 chás que combatem a INSÔNIA e promovem um sono tranquilo