COLESTEROL ALTO: 7 chás que ajudam a baixar o colesterol alto
CHÁ DE ALECRIM
Use 5 g de folhas frescas de alecrim para 250 ml de água fervente. Coloque as folhas na água e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Coe e beba. É recomendado que o consumo do chá dure em média 3 meses de uso por 1 mês de pausa.
CHÁ DE CELIDÔNIA
Use 1 colher de chá de celidônia seca para cada xícara de água fervente. Deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
CHÁ DE ALCACHOFRA
Utilize 1 colher 'de chá' de folhas secas de alcachofra (de 5 a 6g) para cada 1L de água fervente. Adicione as folhas à água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE QUEBRA-PEDRA
Use 10g de folha de quebra-pedra para 500 ml de água quente. Na água fervida, ponha as folhas e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE BOLDO
Utilize uma colher de chá de boldo para uma xícara de água quente. Deixe em infusão abafada por cerca de 10 minutos. Coe e beba até 3 xícaras ao dia.
CHÁ VERDE
Use uma colher de sopa de chá verde para 240 ml de água fervente. Deixe em infusão de 10 a 15 minutos. Coe e beba.
CHÁ DE CARDO DE LEITE
Use 1 colher 'de sopa' de sementes de cardo de leite para uma xícara de água. Ponha as sementes na água para ferver. Em ponto de fervura, retire do fogo e deixe descansar por 10 minutos em recipiente fechado. Coe e beba.
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