PRESSÃO ALTA: CHÁ DE ALHO BAIXA PRESSÃO? Como fazer chá de alho para baixar a PRESSÃO ARTERIAL? Veja benefícios e modo de preparo

De acordo com o Ministério da Saúde cerca de 32% da população adulta possui o quadro de hipertensão.

A pressão alta é uma doença crônica que surge quando os níveis da pressão sanguínea nas artérias estão elevadas.

Pode-se desenvolver o quadro tanto por fatores genéticos, quanto pelo consumo de alimentos ricos em carboidratos e gorduras saturadas.

Quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).

A hipertensão é o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares.

Caso não seja controlada, pode levar a complicações como insuficiência cardíaca, insuficiência renal e acidente vascular cerebral.

A seguir confira; Como fazer chá de alho para baixar a PRESSÃO ARTERIAL, os benefícios e modo de preparo.

Contém a presença de compostos de enxofre formados quando um dente de alho é picado, esmagado ou mastigado.

Ele é fonte de antioxidantes e estimula a produção de óxido nítrico, que melhora a circulação do sangue.

Além disso, promove o relaxamento dos vasos sanguíneos e, consequentemente, auxilia na redução da pressão arterial.

Você vai precisar de 250 ml de água e 2 ou 3 dentes de alho.

Amasse o alho e o coloque em uma xícara; Adicione água fervente e abafe com um pano; Deixe descansar por cerca de 10 minutos e beba morno, sem adoçar.