Os chás possuem propriedades que ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Assim, uma diversos hábitos positivos no seu dia a dia e consiga reduzir as taxas de colesterol.

Os triglicerídeos são um tipo de gordura encontrado no sangue que são utilizados como energia pelo corpo e, até certo ponto, são necessários para a saúde. No entanto, níveis elevados podem ser preocupantes.

O HDL é considerado um colesterol bom, enquanto que o LDL é o colesterol ruim. Quando ambos os níveis estão em equilíbrio, os riscos de doenças cardiovasculares diminuem.

Separamos alguns chás que podem ajudar na baixa do Colesterol. Contudo, mesmo com os chás, é importante sempre buscar um médico e ter orientação de um profissional.

Melhora a digestão: além de ser diurético, ele ajuda a liberar a bile no estômago, que facilita na hora da digestão. Reduz o colesterol.

O chá verde possui diversas propriedades que vêm sendo estudadas, como ações anticarcinogênicas (ou seja, atua contra o câncer), anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes.

A planta é rica em fibra dietética, sendo capaz de prevenir vários problemas gastrointestinais, diminuindo as azias e as dores de estômago e evitando os gases.

O chá vermelho é rico em antioxidantes e anti-inflamatórios naturais que diminuem a formação de radicais livres no corpo, ajuda a manter uma boa memoria e reduz os riscos de doenças cardíacas.

Ajuda na recuperação muscular. Abundante em ferro, a bebida ajuda na recuperação muscular, assim como na cicatrização e na hidratação da pele.

Contribui para o emagrecimento, por ser um alimento termogênico; Aumenta o gasto calórico do organismo durante a digestão; Anti-inflamatório; Previne o envelhecimento por ser antioxidante.

Apesar das propriedades benéficas dos chás, busque sempre um médico e consulte um especialista sobre o caso.