Conheça 8 SUCOS para ajudar a DIMINUIR seu colesterol ruim de forma rápida e saudável
Os sucos são ótimos aliados para combater o colesterol alto
As pessoas que sofrem com o colesterol alto sempre procuram por alternativas naturais de reduzir.
Alguns signos são considerados ótimos aliados quando o assunto é combater o colesterol ruim.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os principais sucos que ajudam a baixar o colesterol. Veja agora!
Atenção!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.
8 SUCOS para ajudar a DIMINUIR seu colesterol ruim
1. Suco de melancia
Modo de preparo
Bata no liquidificador oito pedaços de melancia, sem sementes. Caso queira, pode acrescentar gelo antes de consumir.
2. Suco de goiaba
Modo de preparo
Bata no liquidificador duas goiabas cortadas com um litro de água filtrada. Coe o suco antes de consumir.
3. Suco de romã
Modo de preparo
Bata no liquidificador a polpa de duas romãs, com sementes, juntamente com um copo de água gelada. O recomendado é consumir esse suco puro, mas pode adoçar à gosto.
4. Suco de uva
Modo de preparo
Coloque 1 kg de uva roxa, vermelha ou preta em uma panela antes de cobrir com água e levar ao fogo médio até que as uvas se soltem da casca. Deixe esfriar e bata no liquidificador. Coe a bebida e sirva em seguida.
5. Suco de morango com cenoura
Modo de preparo
Bata no liquidificador 200 ml de água com cinco morangos e uma cenoura cortada. Após esse processo, sirva e consuma em seguida.
6. Suco de laranja, berinjela e farelo de aveia
Modo de preparo
Coloque meia berinjela de molho em 200 ml de água por 8 horas. Após esse tempo, bata no liquidificador junto com a berinjela (com casca) e o suco de duas laranjas. Acrescente duas colheres de sopa de farelo de aveia e bata novamente antes de consumir.
7. Suco de frutas vermelhas e maçã
Modo de preparo
Bata no liquidificador os 200 ml de água com as duas maçãs sem caroços, as framboesas frescas e os morangos. Terminando esse processo, consuma em seguida.
8. Suco verde de abacate, limão e couve
Modo de preparo
Bata no liquidificador os 150 ml de água com o abacate ou avocado, o suco de limão e afolha de couve. Se necessário, adoce com um pouco de mel ou açúcar mascavo.