O QUE É BOM PARA COLESTEROL ALTO? Conheça 6 remédios caseiros que ajudam a combater
Alguns remédios caseiros ajudam no combate do colesterol alto; veja quais são
O colesterol, quando atinge um nível muito elevado, traz grandes riscos à saúde.
A condição nem sempre apresenta sintomas, e muitas vezes só é identificada quando surgem danos que comprometem o funcionamento do organismo.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os melhores remédios caseiros que ajudam a combater o colesterol alto. Veja agora!
Atenção!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de colesterol alto, procure um médico para investigação e início de tratamento.
6 remédios caseiros que ajudam a combater o colesterol alto
1. Alcachofra
A alcachofra pode se tornar uma grande aliada para combater o colesterol alto por ser rica em antioxidantes, principalmente luteolina.
2. Sementes de linhaça
As sementes de linhaça também ajudam a diminuir o colesterol, pois são uma das principais fontes de ômega-3.
3. Feno grego
Por ser rico em fibras, o feno grego ajuda a reduzir a absorção de gordura dos alimentos, dessa forma regulando os níveis do colesterol.
4. Água de alho
O alho ajuda sempre a reduzir os níveis elevados do colesterol e também dos triglicerídeos.
5. Aveia
A aveia é rica em um tipo específico de fibra, o betaglucano, que diminui os níveis de colesterol no sangue.
6. Cúrcuma
Por fim, a cúrcuma é uma especiaria muito utilizada para temperar os alimentos e caracterizada por ser rica em antioxidantes. Dessa forma, ela ajuda no combate do colesterol alto.