Ora-pro-nobis é uma planta nativa da América do Sul, conhecida cientificamente como Pereskia aculeata, que oferece muitos benefícios em forma de chá

É uma planta muito utilizada na culinária brasileira, especialmente na região sudeste, onde é apreciada por seu alto teor de proteínas, vitaminas e minerais

O chá de ora-pro-nobis é preparado a partir das folhas da planta e é utilizado tradicionalmente para tratar diversos problemas de saúde; veja mais a seguir

A planta apresenta grande quantidade de proteína e ferro e, por isso, pode auxiliar no combate da anemia

Os pesquisadores relataram que ora-pro-nobis é capaz de reduzir dores relacionadas à inflamação

Essa planta apresenta potentes e interessantes propriedades, tanto anti-inflamatórias quanto cicatrizantes

O ácido fólico, presente na ora-pro-nóbis, é um nutriente essencial para gestantes no início da gravidez

A ora-pro-nóbis contém fenóis, que são conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes que ajudam no combate da ação dos radicais livres

Essa planta auxilia na diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL)

Esta planta é ótima para a pele e cabelos, pois apresenta boas quantidades de vitamina A (retinol), que auxilia na hidratação do maior órgão do corpo

A ora-pro-nóbis tem poder de ajudar a controlar o nível de açúcar do sangue, já que as fibras presentes na planta são capazes de absorver o açúcar

A ora-pro-nóbis contém uma quantidade expressiva de fibras, que servem como combustível para as bactérias boas do intestino

Para preparar o chá de ora-pro-nobis, basta ferver um punhado de folhas frescas em um litro de água por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber

A ora-pro-nobis pode ser consumida em diversas receitas, como saladas, sucos, sopas e refogados. É uma opção nutritiva e saudável para incluir na dieta

É importante lembrar que o consumo excessivo da planta pode causar efeitos colaterais, como irritação estomacal e diarreia, por isso é recomendado o consumo moderado