Os alimentos termogênicos ajudam na queima de calorias; veja quais são

Os alimentos termogênicos, quando consumidos, geram um aumento expressivo na taxa metabólica, a taxa na qual o corpo queima calorias.

O consumo de nutrientes termogênicos provoca um aumento na produção de calor pelo corpo como resultado dos custos metabólicos de digestão, absorção, metabolismo e armazenamento.

Existem alguns alimentos que promovem um maior efeito termogênico do que outros, podendo ser grandes aliados para o emagrecimento.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os alimentos que são termogênicos e ajudam no emagrecimento. Veja agora!