CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? Confira BENEFÍCIOS do chá de banana para a saúde
CHÁ DE BANANA É BOM PARA MUSCULAÇÃO
O chá de banana promove o fortalecimento e crescimento muscular, contribuindo para a prevenção de lesões, como a cãibra.
CHÁ DE BANANA FORTALECE A IMUNIDADE
O chá de banana fortalece o sistema imunológico.
CHÁ DE BANANA É ANTIOXIDANTE
O chá de banana tem grande concentração de antioxidantes que atuam no combate de radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células.
CHÁ DE BANANA AJUDA A EMAGRECER
O chá de banana tem efeito diurético e promove a sensação de saciedade, tornando-se um bom auxílio para quem deseja perder peso, além de reduzir a retenção de líquidos.
CHÁ DE BANANA PROMOVE BEM-ESTAR
Chá de banana atua nos sintomas da depressão por ser fonte de triptofano e estimular a produção de serotonina, promovendo sensação de bem-estar.
CHÁ DE BANANA É RICO EM NUTRIENTES
O chá de banana melhora a saúde física e mental devido o fornecimento de vitaminas A, B1, B2 e C, magnésio, potássio e cálcio.
CHÁ DE BANANA É BOM PARA INSÔNIA
O chá de banana estimula a produção de dopamina, neurotransmissor responsável por promover a qualidade do sono.
COMO FAZER CHÁ DE BANANA?
Utilize 1 banana picada sem casca em 500 ml de água para ferver. Se quiser, pode adicionar um pau de canela. Espere a água ficar amarela para retirar do fogo. Coe e beba ainda morno.
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