Chamada também de 'orabrobó', o ora-pró-nóbis é considerado um super alimento pelos seus nutrientes.

A ora-pro-nóbis é uma PANC, abreviação para plantas alimentícias não convencionais.

A Ora-pro-nóbis é muito utilizada para cobrir muros, no formato de cercas vivas, e são desperdiçadas sem que os donos saibam seu valor nutricional.

Ela pode ser utilizada para complementar a dieta nutricional, satisfazendo o corpo e oferecendo vários benefícios.

A planta é famosa com um superalimento em todo o Brasil, por conta de seus altos níveis de proteínas.

Com fama de "carne dos pobres", ela é muito encontrada em Minas Gerais, e utilizada para complementar a alimentação de muitas pessoas.

No entanto, algumas pessoas tem dúvidas sobre a quantidade de folhas que devem ser utilizadas para fazer o chá.

A resposta para esta pergunta é SIM! O fator principal da ora-pro-nóbis é a grande quantidade de fibras que a planta tem em sua composição.

Não existe uma quantidade específica recomendada para consumo de ora-pro-nóbis.

No entanto, apenas 100 gramas da planta são suficientes para garantir as necessidades diárias de ferro, zinco e manganês na dieta de um adulto.

Fonte: OceanDrop | Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde.