Conhecida cientificamente pelo nome de 'Taraxacum officinale', o dente-de-leão é uma planta considerada importante aliada à saúde e seu chá traz muito benefícios.

Sendo rica em vitaminas, o dente-de-leão possui compostos como: fitoesterois, inulina, aminoácidos e minerais, principalmente potássio.

Com todas essas propriedades, o dente-de-leão pode ser usado para auxiliar no tratamento de transtornos digestivos, como por exemplo, problemas no fígado e pâncreas.

Sendo rico em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O dente-de-leão pode ser encontrado em lojas de produtos naturais e em algumas feiras livres.

Vamos elencar a seguir os 5 principais benefícios do dente-de-leão e mostrar como fazer o chá.

As propriedades como: polifenois, flavonoides e polissacarídeos presentes no dente-de-leão têm efeitos benéficos sobre as funções do fígado.

Alguns estudos demonstraram que as folhas do dente-de-leão ajudam a evitar o dano oxidativo das células e a diminuir os níveis de triglicerídeos e de colesterol LDL.

Estudos feitos em pacientes com diabetes do tipo 2 tratados com folha e raiz em pó de dente-de-leão, demonstraram redução significativa dos níveis de glicose no sangue.

O extrato de dente-de-leão possui triterpenoides, sesquiterpenos e compostos fenólicos, que são potentes antioxidantes naturais, apresentando ação anti-cancerígena.

As raízes de dente-de-leão são ricas em oligofrutanos, também conhecidos como prebióticos, que atuam como fonte de carbono e energia que estimulam as bactérias intestinais benéficas à saúde.

Para o chá de dente-de-leão é preciso: 2 colheres de chá de raiz de dente-de-leão triturada ou em pó e 200 ml de água fervente.

Deve-se juntar a água fervente com a colher de raiz e deixar repousar durante 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber até 3 vezes ao dia.

É necessário buscar recomendações médicas e verificar as contraindicações antes de tomar qualquer tipo de chá. Ressaltando-se que os chás são aliados e não substituem medicação.

*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde