FALTA DE MAGNÉSIO: 8 alimentos RICOS em MAGNÉSIO para colocar na dieta
O magnésio é um mineral importante para a saúde do corpo, ele ajuda a regular várias funções, como contração muscular, função nervosa, saúde óssea e cardíaca.
A falta de magnésio, também conhecida como hipomagnesemia, pode ocorrer quando há uma ingestão inadequada de magnésio.
Veja agora; 8 alimentos RICOS em MAGNÉSIO para colocar na dieta
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1. ESPINAFRE
2. AMÊNDOAS
3. ABACATE
4. FEIJÃO PRETO
5. BANANA
6. CACAU EM PÓ
7. BATATA DOCE
8. QUINOA
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