Suco para desinflamar o corpo costumam ser boas opções para ajudar no emagrecimento natural e saudável.

Além disso, eles também têm benefícios e ajudam a aliviar sintomas de inchaço, dor, lentidão no metabolismo, diminuição da imunidade, entre outros.

Os sucos devem ser incluídos na dieta e podem ser consumidos a qualquer hora, seja no café da manhã, lanche e outras refeições.

Ambos componentes desse suco têm propriedades anti-inflamatórias.

Bata no liquidificador o suco de um limão, duas rodelas de abacaxi, um pedaço de gengibre e 400 ml de água. Se quiser adoçar, use mel ou açúcar demerara.

Esse suco pode ser feito com a polpa de morango congelada para ter mais praticidade.

Junte a polpa de fruta congelada de morango junto com o suco de dois limões, uma colher de chá de cúrcuma em pó e 500 ml de água.

Essas frutas cítricas são capazes de formar uma deliciosa bebida anti-inflamatória e rica em nutrientes, como vitamina C.

Bata no liquidificador duas rodelas de abacaxi com o suco de dois limões, o suco de uma laranja e 300 ml de água. Se quiser, pode adicionar também gengibre ou cúrcuma.

Esse suco também pode ser feito com polpa congelada para facilitar a vida na cozinha.

Coloque a polpa congelada de maracujá, o suco de duas laranjas, gengibre e 400 ml de água no liquidificador. Pode incluir o suco de um limão, se desejar. Fonte: Taeq