O abacate é uma fruta deliciosa e nutritiva, muito benéfica para nossa saúde. Além disso, sua semente pode ser consumida e trazer diversos benefícios para sua saúde.
Caroço de abacate
Se o destino desta semente é a lixeira, pense duas vezes antes de desprezar este caroço que pode ser muito mais importante do que você imagina.
Aminoácidos
A semente apresenta 70% dos aminoácidos que estão presentes na fruta. O abacate contém mais fibras solúveis que qualquer outro alimento.
Benefícios do abacate
Acontece que os antioxidantes combatem os radicais livres que provocam o envelhecimento precoce, as doenças degenerativas e o câncer.
Veja os benefícios da semente do abacate:
É antioxidante: previne o envelhecimento celular.
Previne as doenças cardiovasculares graças a seu conteúdo em aminoácidos.
Emagrecedor e queima gordura
Ajuda a aumentar as defesas e combater as doenças causadas por micróbios, fungos e parasitas.
Calmante de dores articulares e musculares.
Regula os transtornos da tireoide.
Previne o crescimento de tumores, graças ao seu conteúdo em flavonoides.
Tem um efeito rejuvenescedor da pele, tanto consumida quanto aplicada, já que favorece a formação de colágeno.