Tomar água com limão emagrece? Essa é uma das principais dúvidas de quem está buscando hábitos saudáveis para auxiliar o processo de emagrecimento.

A bebiba ajuda a substituir bebidas calóricas como sucos industrializados e refrigerantes e pode trazer diversos benefícios para a saúde.

A água com limão pode ajudar no emagrecimento por colaborar para o corpo desinchar.

A bebida tem poucas calorias e é fonte de fibras, que permite controlar melhor a fome, além de ser diurética, aumentando a eliminação do acúmulo de líquidos.

Porém, é importante lembrar que a água com limão não aumenta a queima de gordura do corpo.

Melhora o sistema imunológico

Protege o fígado; ajuda na digestão;

Reduz PH sanguíneo;

Tem poder anti-inflamatório;

Ajuda na saciedade; Aumenta absorção do ferro

Previne doenças cardiovasculares

Combate pedra nos rins;

Ajuda a prevenir envelhecimento precoce.

Fonte: Mundo Boa Forma e Tua Saúde