O limão é uma fruta cítrica bastante utilizado na culinária, para temperar e dar sabor aos alimentos.

Também é rico em nutrientes e contém ativos que são excelentes para saúde.

Faz parte do grupo das frutas cítricas e possui uma alta concentração de vitamina C.

Por isso. incluir o limão diariamente na sua rotina alimentar, pode ser bastante benéfico para sua saúde.

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Os nutrientes contidos no limão além da vitamina C, fortalecem o sistema imunológico.

O limão é fonte de antioxidantes e vitamina A, o que melhora e hidrata a qualidade da pele.

O composto "limonoides" presente no limão, é responsável pela diminuição das células cancerígenas.

O limão é desintoxicante, auxilia na queimação de gorduras promovendo o emagrecimento.

O limão também possui o ferro em sua composição, sendo ideal para prevenir a anemia.

Por ser cítrico, o limão torna-se azedo, e a ingestão pura da fruta pode não agradar todos os paladares.

Mas, você pode expremer meio limão num copo com água gelado e consumir diariamente.