O chá de limão com alho é um dos chás com mais benefícios quando o assunto é o fortalecimento da imunidade e atuação contra focos de inflamação no organismo.

Rica em antioxidantes e vitaminas, essa bebida é altamente nutritiva e bem simples de preparar. Saiba mais detalhes nesta matéria.

Tanto o alho, quanto o limão, são ingredientes que fornecem vitamina C e agentes antioxidantes que combatem os radicais livres (prevenindo o envelhecimento precoce) e melhoram o sistema de defesa do corpo humano.

O chá de limão e alho também ajuda a combater doenças respiratórias e melhora o funcionamento dos pulmões. Isso ocorre porque a bebida tem propriedades expectorantes, antioxidantes, analgésicas e antissépticas. Com isso o chá ajuda a combater sintomas de gripes, resfriados e previne possíveis inflamações nas vias respiratórias.

O alho é um grande aliado do coração. Isso porque ele é fonte de alicina (um tipo de molécula) que tem ação antibacteriana e ajuda a controlar o colesterol. A infusão do alho com limão é excelente para a circulação sanguínea e para a saúde do coração como um todo.

O chá de limão com alho pode ajudar na digestão e no combate a inflamações no estômago. A alicina presente no alho, em especial, tem ação antibiótica e analgésica, ajudando a combater bactérias que possam causar a sensação de queimação no estômago.

O alho é conhecido por ser rico em substâncias anti-inflamatórias. A combinação com o alho, além de bem nutritiva, pode servir para desinchar o corpo e melhorar o funcionamento do metabolismo.