CHÁ PARA DORMIR BEM: Conheça 10 chás para combater a insônia
Alguns chás podem ajudar a ter uma boa noite de sono; saiba quais são
Os chás que são conhecidos por ajudar a dormir são opções naturais e simples para o tratamento da insônia.
Passar noites sem dormir pode resultar em problemas para a saúde e mudança de humor.
Pensando nisso, separamos um webstory para apresentar os chás que ajudam no combate da insônia. Veja agora!
Atenção!
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de insônia, procure um médico para investigação e início de tratamento.
10 chás que ajudam a combater a insônia
1. Chá de camomila
2. Chá de valeriana
3. Chá de erva-cidreira
4. Chá de passiflora
