Nesta matéria, você confere 4 benefícios do produto e como usá-lo adequadamente

A insônia é um problema que está presente no dia a dia de muitas pessoas. Noites mal dormidas podem causar sérios danos à saúde

Para resolver este problema (nada agradável), muitas pessoas recorrem a calmantes naturais que é o caso da mistura do vinagre de maçã com mel

Nesta matéria, você vai conferir 4 benefícios dessa combinação

O mel favorece a redução da fadiga e do cansaço por ter açúcares que ajudam a produzir o hormônio chamado serotonina, que traz felicidade e favorece o sono

Além disso, um grande amigo do sono também é o vinagre de maçã. Os benefícios desse produto é conhecido há anos

O vinagre de maçã produz uma substância chamada triptofano. Este aminoácido pode melhorar o estado do corpo e se transformar em serotonina, o hormônio da felicidade

O consumo do vinagre de maçã também ajuda no combate a bactéria do tipo E

Além disso, a bebida também colabora para a diminuição do sentimento de cansaço

Que, se muito elevado, pode atrapalhar o indivíduo a ter uma noite de sono bem dormida

É possível unir as prioridades do vinagre de maçã e do mel para ajudar na melhora do sono

Com isso, você pode preparar um chá de ervas, adicionar mel e algumas colheres de vinagre

As plantas podem ser de frutas com fama de 'calmantes' como a de maracujá e erva-cidreira

O consumo da bebida pura pode irritar bastante o intestino e prejudicar a esmaltação dentária

Além disso, o vinagre de maçã não pode ser enjerido por pacientes diabéticos e pessoas com gastroparesia