VINAGRE DE MAÇÃ: Veja 4 efeitos colaterais do consumo de vinagre de maçã
Veja agora os pontos negativos no consumo do vinagre de maçã!
Atualmente, o vinagre de maçã está sendo muito utilizado para consumo por causa dos seus diversos benefícios para a saúde.
Apesar disso, poucas pessoas sabem os riscos que esse ingrediente traz para a saúde.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar os riscos do vinagre de maçã. Veja agora!
4 efeitos colaterais do consumo de vinagre de maçã
1. Corrosão do esmalte dos dentes
Quando o vinagre de maçã é ingerido sem ser diluído, ele pode acabar danificando o esmalte dos dentes. Isso ocorre por causa da acidez desse ingrediente.
2. Desconforto gastrointestinal
O pH do vinagre fica em torno 3 a 3,5, ou seja, é ácido, que de encontro ao estômago vazio gera uma perda progressiva da proteção natural, podendo danificar a parede do sistema gastrointestinal.
3. Perda da densidade óssea e muscular
Geralmente, o consumo do vinagre de maçã com finalidade de emagrecimento é acompanhado por dietas muito restritivas, o que pode gerar diminuição na velocidade do funcionamento do metabolismo.
4. Cuidado para pessoas com diabetes
O vinagre de maçã é rico em um mineral chamado Cromo, necessário em pequenas quantidades para regular a insulina e o metabolismo de açúcar no sangue, mas o excesso pode gerar hipoglicemia.