PARA QUÊ SERVE O VINAGRE DE MAÇÃ? Saiba COMO USAR e 5 BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ
O Vinagre de Maçã possui vários benefícios para a saúde que incluem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ele possui vários benefícios para a saúde que incluem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ:
Você verá a seguir 5 benefícios do vinagre de maçã.
1. CONTROLA A DIABETES
O vinagre de maçã é rico em ácido acético, e isso ajuda a equilibra as quantidades de açúcar no sangue.
2. AUXILIA NO TRATAMENTO DE REFLUXO
Ele ajuda a regular o pH e a acidez do estômago.
3. PROTEGE O FÍGADO
O vinagre de maçã auxilia na eliminação de toxina, protegendo algumas funções do fígado.
4. PREVINE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES
Ele evita a acumulação de gordura nas paredes dos vasos.
5. MELHORA A DIGESTÃO
Ajuda na digestão por conter muitas fibras e ácidos que aliviam os sintomas da má-digestão.
COMO CONSUMIR VINAGRE DE MAÇÃ?
A seguir você verá algumas opções de como consumir o vinagre de maçã.
SALADAS
A melhor opção e a mais comum é ingerir o vinagre de maçã nas saladas.
BEBER COM ÁGUA
Você também pode adicionar 1 colher de sopa de vinagre de maçã e diluir num copo de água.
BEBER COM SUCOS
Além da água você também pode adicionar aos sucos.
QUAL A DOSE DE VINAGRE DE MAÇÃ POR DIA?
1 colher de chá na sala ou diluída na água ou no suco é uma boa quantidade diária para ser consumida.
Além disso, vale ressaltar que deve-se consumir o Vinagre de Maçã orgânico, para obter todos os benefícios indicados.
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