MAGNÉSIO: 3 problemas causados pelo EXCESSO DE MAGNÉSIO
O QUE É O MAGNÉSIO?
O magnésio é um mineral bastante importante para o organismo, que não é produzido pelo corpo e portanto deve ser adquirido via alimentação ou suplementação.
QUAL A FUNÇÃO DO MAGNÉSIO NO CORPO?
Esse eletrólito atua na manutenção do esqueleto, na contração dos músculos e no sistema nervoso.
ALIMENTOS RICOS EM MAGNÉSIO
O magnésio está presente em alimentos como espinafre, chocolate amargo, feijão preto, chia e abacate.
SINTOMAS DE FALTA DE MAGNÉSIO
Um quadro de falta de magnésio traz diversos sintomas para o organismo, como câimbra, ansiedade, constipação, náusea e dor de cabeça.
EXCESSO DE MAGNÉSIO
Por outro lado, também é possível desenvolver um quadro de hipermagnesemia. Em outras palavras, um excesso de magnésio no organismo.
EXCESSO DE MAGNÉSIO
O excedente de magnésio costuma ser excretado do organismo através de urina. Porém, alguns fatores podem causar um quadro de hipermagnesemia, que é considerado raro.
CAUSAS DO EXCESSO DE MAGNÉSIO
Entre as possíveis razões estão: o consumo de uma dose muito alta de suplemento de magnésio (superdose); a ingestão de sais de magnésio ou medicamentos com magnésio por parte de um indivíduo com insuficiência renal.
Os 3 principais sintomas do excesso de magnésio são:
1 - Dificuldade de respiração
2 - Pressão baixa
3 - Fraqueza muscular
IMPORTANTE
O tratamento do excesso de magnésio/hipermagnesemia - que deve ser administrado por um médico - consiste na administração de gluconato de cálcio ou medicamentos diuréticos.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de excesso de magnésio, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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