Conheça os benefícios do suco de maçã e como fazer
Caso não tenha o hábito de consumir frutas, preparar sucos pode ser a melhor opção para ter todos os nutrientes.
Inclusive, o suco de maçã possui muitos benefícios à saúde.
Além disso, por ser rica em polifenóis, acaba ajudando a proteger o coração e a prevenir doenças cardiovasculares.
Portanto, confira a seguir a receita do suco de maçã.
Suco de maçã
Tempo: 15min
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
1 maçã
200 ml de água gelada
Açúcar a gosto
Modo de preparo
Comece descascando e tirando as sementes da maçã, bata bem todos os ingredientes no liquidificador até que fique homogêneo, coe o suco e então coloque em um copo. Sirva gelado em seguida.
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de qualquer doença, procure um médico para investigação e início de tratamento.