COMO TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER? Confira 4 benefícios de tomar VINAGRE DE MAÇÃ
VINAGRE DE MAÇÃ
Costumeiramente utilizado em receitas de saladas ou carnes, o condimento vinagre de maçã pode trazer vários benefícios para a saúde. Essa substância composta por água e ácido acético pode ser combinada com outros ingredientes para funcionar como um remédio natural. Confira a seguir alguns dos benefícios do vinagre de maçã!
1 - AJUDA A PROTEGER O FÍGADO
O vinagre de maçã colabora com uma expulsão mais rápida de toxinas do organismo por potencializar seu processamento no fígado com os ácidos cítrico, málico e lático presentes em sua composição.
2 - COMBATE A CÂIMBRA
Além disso, o vinagre de maçã tem efeito quelante, combatendo o depósito de cristais minerais que se acumula nas articulações. Isso diminui a câimbra e torna as articulações menos rígidas.
3 - COLABORA COM A PREVENÇÃO DO DIABETES
O ácido acético que faz parte da composição do vinagre de maçã ajuda na manutenção do equilíbrio da glicemia, por inibir a ação de enzimas como lactase e sacarase.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER?
Ao contrário do que algumas pessoas especulam, na verdade, o vinagre de maçã não possui efeito emagrecedor. Porém, esse condimento pode ser aliado da perda de peso por trazer uma maior sensação de saciedade, em decorrência da presença de fibra solúvel em sua composição.
VINAGRE DE MAÇÃ COM ÁGUA E MEL
Para muitos, a mistura de vinagre de mel, água e vinagre de maçã já se tornou um poderoso remédio natural para males diversos.
VINAGRE DE MAÇÃ COM ÁGUA E MEL - PARA QUE SEVE?
A bebida combate a retenção de líquido, além de auxiliar no controle do colesterol e possui efeito antibacteriano e anti-inflamatório.
COMO TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ COM ÁGUA E MEL?
Esquente 250 ml de água, acrescente 7 gramas de mel e 1 colher de chá de vinagre de maçã. Mexa até diluir e tome antes do almoço e do jantar.
VINAGRE DE MAÇÃ FAZ MAL?
O consumo do vinagre de maçã puro pode irritar o intestino e corroer o esmalte dos dentes a longo prazo. Além disso, a substância não é recomendada para diabéticos e pacientes com gastroparesia.
VINAGRE DE MAÇÃ FAZ MAL AOS RINS?
Além disso, estudos apontam que quem possui problemas nos rins não deve ingerir vinagre de maçã ou substâncias ácidas, em geral, pois elas podem prejudicar esses órgãos.
CONTRAINDICAÇÕES DO MEL
O consumo de mel é contraindicado para diabéticos, crianças com menos de 1 ano, indivíduos com alergia a mel ou intolerância a frutose.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum problema citado nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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