BENEFÍCIOS DE TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ EM JEJUM: Descubra PARA QUÊ SERVE o VINAGRE DE MAÇÃ e 5 BENEFÍCIOS de tomar em jejum
Vinagre de Maçã:
O Vinagre de Maçã é feito a partir do suco de maçã, passando por um processo de fermentação alcoólica e acética.
Possui vários benefícios para a saúde que incluem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Quais os BENEFÍCIOS de tomar Vinagre de Maçã?
Você verá a seguir 5 benefícios do vinagre de maçã.
1. Melhora a digestão:
Ajuda na digestão por conter muitas fibras e ácidos que aliviam os sintomas da má-digestão.
2. Controla a diabetes:
O vinagre de maçã é rico em ácido acético, e isso ajuda a equilibra as quantidades de açúcar no sangue.
3. Previne problemas cardiovasculares:
Ele evita a acumulação de gordura nas paredes dos vasos.
4. Protege o fígado:
O vinagre de maçã auxilia na eliminação de toxina, protegendo algumas funções do fígado.
5. Auxilia no tratamento de refluxo:
Ele ajuda a regular o pH e a acidez do estômago.
Como tomar Vinagre de Maçã?
Você verá algumas sugestões a seguir de como incluir o vinagre de maçã na sua alimentação.
1. Tempero de saladas
2. Beber com água
3. Beber com sucos
4. Beber com chás
Qual a quantidade diária de Vinagre de Maçã pode tomar?
1 colher de chá na sala ou diluída na água ou no suco é uma boa quantidade diária para ser consumida.
Além disso, vale ressaltar que deve-se consumir o Vinagre de Maçã orgânico, para obter todos os benefícios indicados.
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