CHÁ DE ALFAZEMA É BOM PARA QUÊ? Conheça 7 benefícios do CHÁ DE ALFAZEMA e veja COMO FAZER
Planta medicinal muito conhecida por uso de sua fragância em perfumes, a alfazema é benéfica e considerada uma boa aliada à saúde.
Sendo rica em propriedades relaxantes, calmantes, antiespasmódicas, analgésicas e antidepressivas, a alfazema é indicaca para ajudar em diversos problemas.
Entre eles: ansiedade, depressão, má digestão ou até picadas de inseto na pele, por exemplo.
ONDE ENCONTRAR A ALFAZEMA?
A alfazema pode ser encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em alguns mercados e feiras livres.
Vamos elencar a seguir os 7 principais benefícios do chá de alfazema e mostrar como prepará-lo.
1º Reduzir a dor da enxaqueca;
2º Melhorar a qualidade do sono;
3º Reduzir o estresse;
4º Combater a depressão.
5º Diminuir a ansiedade e agitação;
6º Estimular a cicatrização de aftas;
7º Promover o relaxamento;
INGREDIENTES DO CHÁ DE ALFAZEMA:
Para fazer o chá de alfazema é preciso os seguintes ingredientes: 1 colher (de sopa) de flores de Alfazema e
1 xícara de água fervente.
COMO FAZER CHÁ DE ALFAZEMA?
Deve-se adicionar as flores de alfazema na xícara de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber.
ATENÇÃO:
O melhor é sempre consultar um médico para avaliar se a planta pode ser usada para o tipo de problema a tratar, ou se existe uma planta com melhor efeito.
*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde