Muitos já conhecem os diversos benefícios da fruta banana para saúde do organismo, mas você sabia que também é possível preparar um chá saboroso e cheio de propriedades medicinais?
Por ser uma fruta rica em vitaminas A, B1, B2 e C e ser uma fonte de magnésio, potássio e cálcio, a banana é uma aliada de nossa saúde
Saboroso e fácil de preparar
Quanto maior o tempo de infusão, maior será a concentração de nutrientes do chá de banana
Tem ação antioxidante
O chá da banana é rico em antioxidantes, que são substâncias que combatem os radicais livres
Ameniza depressão
A banana também pode aliviar os efeitos da depressão, uma vez que apresenta uma substância chamada de triptofano, que ajuda na produção de serotonina
Combate insônia
Pelo fruto estimular a produção de dopamina, esse chá pode te ajudar a regular seu sono
Faz bem para o coração
Por ser rico em magnésio, o chá da banana previne arritmia e ajuda a fortalecer o músculo cardíaco
Ajuda a desinchar
Como a maioria dos chás, o de banana pode auxiliar a ação diurética do corpo. Isso permite o desinchaço e a eliminação de toxinas danosas ao organismo
Previne diabetes
A banana pode inibir a resistência à insulina, o que é um fator positivo para pessoas que sofrem com a diabetes
Consulte um médico
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde
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