CHÁ PARA ROUQUIDÃO: Conheça 5 melhores CHÁS PARA ROUQUIDÃO
Existem várias maneiras caseiras de reduzir a rouquidão e acelerar a recuperação, uma delas são os famosos chás, que são considerados ótimos aliados.
Consumir chá de limão ou fazer gargarejos de casca de romã, por exemplo.
O QUE CAUSA A ROUQUIDÃO?
A rouquidão geralmente é causada por uma inflamação na garganta que acaba afetando as cordas vocais e causando a alteração da voz.
Caso os sintomas persistam por mais de 3 dias,é recomendável fazer uma consulta no clínico geral, especialmente se não se estiver com gripe ou resfriado.
Mas há boas soluções caseiras que também podem auxiliar, vamos elencar a seguir as 5 melhores opções de chás para rouquidão.
1º Gargarejo de romã e agrião:
O agrião, a romã e o mel contém propriedades que ajudam no processo de limpeza das cordas vocais sendo uteis no combate à rouquidão.
2º Chá de gengibre:
O chá de gengibre é um ótimo aliado caseiro para a garganta devido conter propriedades anti-inflamatórias, melhorando a rouquidão.
3º Chá de limão com mel:
O limão é rico em vitamina C que auxilia no fortalecimento as defesas naturais do organismo, enquanto o mel contém propriedades antioxidantes que descongestionam.
4º Chá de alcaçuz:
O alcaçuz é rico em propriedade expectorante e anti-inflamatória que auxiliam a diminuir a irritação das cordas vocais e eliminar o catarro, melhorando a rouquidão.
5º Chá de orégano:
Um bom remédio caseiro para a rouquidão é o chá de orégano, pois contém propriedades que auxiliam a limpar e purificar a garganta.:
Dicas para se recuperar mais rápido da rouquidão:
Dormir bem; Evitar ingerir leite ou derivados, bebidas alcoólicas ou gasosas, antes de falar por um período prolongado...
Fazer uma boa alimentação, mastigando bem os alimentos; Manter uma boa postura ao falar e cantar.
Não pigarrear, gritar ou gargalhar exageradamente.
*Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. *Com informações de Tua Saúde