Chá de gengibre tem diversos benefícios para a saúde e pode ser feito de várias formas.

Confira os benefícios do chá de gengibre a seguir e saiba como preparar em casa.

O chá de gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a aumentar a imunidade, aliviar dores, enjoos e náuseas.

Além disso, ele também pode ajudar no emagrecimento e aumenta a imunidade. Veja mais benefícios:

Alivia dores;

Alívio de enjoos e náuseas;

Combate o envelhecimento;

Pode ajudar na perda de peso por ser termogênico.

Aqueça 200 ml de água filtrada até formar bolhas, mas sem ferver. Em uma xícara, coloque o gengibre cortado em rodelas finas.

Despeja a água quente na xícara, mexa e tampe. Depois, deixe em infusão por 5 minutos e está pronto.

A dica é utilizar raízes com casca mais lisa, sem furos. O ideal é o gengibre estar fresco.

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