CHÁ DA CASCA DA BANANA: Conheça BENEFÍCIOS e veja como fazer CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER
O chá da casca da banana tem diversos benefícios e é fácil de fazer.
Reaproveitar as cascas dos alimentos é uma boa opção para evitar o desperdício. Além disso, também há frutas que concentram nutrientes muito saudáveis.
BENEFÍCIOS DO CHÁ DA CASCA DA BANANA
Fonte de antioxidantes
Ajuda a combater radicais livres e a prevenir doenças cardíacas.
Evita o inchaço
Auxilia o sono
Pode substituir bebidas açucaradas por ter baixo teor de açúcar
CHÁ DE BANANA EMAGRECE?
Não há existem comprovações científicas que promovam o emagrecimento por causa do chá de banana, mas ele pode ajudar no processo por conter fibras que trazem mais saciedade e auxiliam a digestão.
COMO FAZER CHÁ DE CASCA DE BANANA
Ingredientes: 1 xícara de cascas de banana higienizadas e picadas; 1L de água.
Coloque as cascas e a água em uma panela. Assim que levantar fervura, aguarde 10 minutos. Por fim, coe e beba!