Confira a seguir os benefícios do chá de Capim Limão, também conhecido como Capim Santo.
1. Ajuda na perda de peso
Com propriedades diuréticas, o capim-santo - ou capim limão - promove a eliminação da retenção de líquidos
2. Ajuda no tratamento da gastrite
Ótimas quantidades de flavonoides e taninos neutralizam e diminuem a acidez no estômago, o que auxilia no tratamento do refluxo e da gastrite
3. Alivia dores
Com os compostos mirceno e citral, que possuem propriedades analgésicas, o capim-santo ajuda no tratamento de dores, como dor de cabeça, dor muscular, dor de barriga e reumatismo
4. Diminui o colesterol LDL
Rico em antioxidantes, o capim limão combate radicais livres e ajudam a diminuir os níveis de colesterol "ruim", o LDL, e triglicerídeos - prevenindo doenças, como derrame, infarto e aterosclerose.
5. Auxilia no controle da pressão arterial
O capim-santo ajuda a eliminar o excesso de sódio pela urina, auxiliando no controle da pressão arterial
INGREDIENTES
1 colher de sopa de folhas frescas;
1 xícara de água fervente.
MODO DE PREPARO
Coloque as folhas frescas picadas numa xícara e cobrir com água fervente. Tampe, deixe descansar por 5 a 10 minutos, coa e beba em seguida.
CONTRAINDICAÇÕES
O consumo do capim-santo pode causar tontura, sono, fraqueza, enjoo, boca seca e pressão baixa, podendo causar desmaio
O uso do capim-santo não é indicado para mulheres que estejam grávidas ou amamentando. Pessoas que usam medicamentos com efeito calmante e para controlar a pressão arterial também devem consultar um médico antes de consumir o capim-santo.