A substância vem da proteína creatina, produzida no fígado, rins e pâncreas, sendo transportada para os músculos e cérebro. Ela é essencial como composto de reserva energética e no processo de contração muscular.
Para que serve
Tem o objetivo de fornecer energia para o músculo trabalhar. Com isso, ela é ativada em casos de esforço muscular. Após ser utilizada, ela é quebrada e, depois, eliminada.
Creatinina alta
Quando isso acontece significa que os rins não estão trabalhando corretamente. Ou seja, o aumento na creatinina no sangue pode ser um sinal de insuficiência renal.
Sintomas
Náuseas; vômitos; cansaço; inchaço (retenção de líquido); falta de apetite; emagrecimento.
Qual chá é bom para creatinina?
Confira a lista com 4 remédios caseiros para baixar a creatinina:
1. Chá de Urtiga
Ingredientes: 2 – 3 colheres de folha de urtiga;
200 ml de água.
Modo de Preparo
Coloque 2 ou 3 colheres de sopa de folha de urtiga seca em um copo de água quente. Deixe descansar por 3 minutos. Coe. Beber 1 a 2 vezes por dia.
2. Chá de Camomila
Ingredientes: 2 – 3 colheres de sopa de camomila;
200ml de água quente.
Modo de Preparo
Coloque 2 ou 3 colheres de sopa de flores de Camomila secas em um copo de água quente. Deixe repousar 3 a 5 minutos. Coe. Beba duas xícaras deste chá por dia.
3. Chá de Raiz de Dente de Leão
Ingredientes: 1 colher de sopa de raiz de dente de leão; 200ml de água.
Modo de Preparo
Coloque uma colher de sopa de raiz seca de dente de leão em pó num copo de água quente. Deixe repousar 10 minutos. Coe a infusão. Beba 2 ou 3 vezes por dia durante alguns dias.
4. Chá de Canela
Ingredientes: 2 unidades de canela em pau; 2 xícaras de água.
Modo de preparo
Coloque duas xícaras de água em uma panela; Coloque a canela em pau para ferver durante cinco minutos; Deixe amornar, retire a canela em pau e beba.
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