O chá de casca de banana é fonte de vitaminas A, B1, B2 e C, magnésio, potássio e cálcio, responsáveis por proporcionar o bom funcionamento mental e físico do organismo.

Chá de casca de banana é um aliado para tratar os sintomas da depressão, pois é fonte de triptofano e estimula a produção de serotonina, promovendo sensação de bem-estar.

O chá de casca de banana estimula a produção de dopamina, o neurotransmissor responsável por promover a qualidade do sono.

O chá de casca de banana promove o fortalecimento e o crescimento muscular, contribuindo para a prevenção de lesões, como cãibras.

O chá de casca de banana promove a sensação de saciedade, tornando-se um bom auxílio para quem deseja perder peso, além de ter efeito diurético, reduzindo a retenção de líquidos.

O chá de casca de banana tem grande concentração de antioxidantes, atuando no combate de radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células.

Apesar de ser um método natural para tratamentos, o uso deste chá pode causar efeitos colaterais e não substitui tratamento médico adequado. Por isso, NÃO é indicado para pessoas em condições atípicas de saúde sem a devida ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL, especialmente para crianças, gestantes, lactantes e pessoas que fazem uso de medicamentos.

Utilize 1 banana picada sem casca em 500 ml de água para ferver. Se quiser, pode adicionar um pau de canela. Espere a água ficar amarela para retirar do fogo. Coe e beba ainda morno.