COMO TOMAR VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER? Confira BENEFÍCIOS e MALEFÍCIOS do vinagre de maçã
O vinagre de maçã, frequentemente utilizado em receitas de saladas ou carnes, oferece diversos benefícios para a saúde.
Essa substância composta por água e ácido acético pode ser combinada com outros ingredientes para funcionar como um remédio natural. A seguir, apresentamos alguns dos benefícios do vinagre de maçã:
Auxilia na proteção do fígado
O vinagre de maçã ajuda a expulsar toxinas do organismo de forma mais rápida, potencializando o processamento dessas substâncias pelo fígado devido aos ácidos cítrico, málico e lático presentes em sua composição.
Colabora com a prevenção do diabetes
O ácido acético presente no vinagre de maçã auxilia na manutenção do equilíbrio da glicemia, inibindo a ação de enzimas como lactase e sacarase.
Combate a câimbra
Além disso, o vinagre de maçã possui efeito quelante, que combate o acúmulo de cristais minerais nas articulações. Isso reduz as câimbras e torna as articulações menos rígidas.
VINAGRE DE MAÇÃ PARA EMAGRECER?
É importante ressaltar que o vinagre de maçã não possui efeito emagrecedor, apesar de trazer uma maior sensação de saciedade devido à presença de fibra solúvel em sua composição.
MALEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ
O consumo de vinagre de maçã puro pode irritar o intestino e corroer o esmalte dos dentes a longo prazo. Além disso, não é recomendado para diabéticos e pacientes com gastroparesia.
IMPORTANTE
Esta matéria não substitui um diagnóstico médico, nem o tratamento adequado a ser prescrito por um profissional de saúde. Se suspeita de algum dos problemas citados nesta matéria, procure um médico para investigação e início de tratamento.
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