Está ficando cada vez mais popular o hábito de raspar a língua ao acordar.

A prática, ao contrário do que parece, é algo milenar e está associada à medicina ayurveda.

Trata-se do hábito de, logo ao acordar, raspar a língua.

O ato pode ser feito com um raspador específico ou com uma colher comum.

A técnica está associada a remover a camada esbranquiçada da língua, chamada saburra, para promover uma melhor saúde bucal e intestinal.

Contudo, muita gente se pergunta se o ato de raspar a língua emagrece.

A seguir, confira os benefícios de raspar a língua de manhã.

De acordo com o portal Desinchá, a medicina Ayurverda acredita que ato de raspar a língua elimina toxinas antes que elas entrem no corpo.

Assim, raspar a língua de manhã, ao acordar, seria como um pequeno detox diário.

Contudo, o emagrecimento não é um efeito comprovado dessa prática.