A substância vem da proteína creatina, produzida no fígado, rins e pâncreas, sendo transportada para os músculos e cérebro. Ela é essencial como composto de reserva energética e no processo de contração muscular.
Para que serve
Tem o objetivo de fornecer energia para o músculo trabalhar. Com isso, ela é ativada em casos de esforço muscular. Após ser utilizada, ela é quebrada e, depois, eliminada.
Creatinina alta
Quando isso acontece significa que os rins não estão trabalhando corretamente. Ou seja, o aumento na creatinina no sangue pode ser um sinal de insuficiência renal.
Indícios
Confira 5 sintomas de creatinina alta:
Inchaço (retenção de líquido)
Falta de apetite
Cansaço
Náuseas
Emagrecimento
Qual chá é bom para creatinina alta?
Confira 2 remédios caseiros para baixar a creatinina:
1. Chá de Urtiga
Ingredientes: 2 – 3 colheres de folha de urtiga; 200 ml de água.
Modo de preparo
Coloque 2 ou 3 colheres de sopa de folha de urtiga seca em um copo de água quente. Deixe descansar por 3 minutos. Coe. Beber 1 a 2 vezes por dia.
2. Chá de Camomila
Ingredientes: 2 – 3 colheres de sopa de camomila; 200ml de água quente.
Modo de preparo
Coloque 2 ou 3 colheres de sopa de flores de Camomila secas em um copo de água quente. Deixe repousar 3 a 5 minutos. Coe. Beba duas xícaras deste chá por dia.
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