RECEITA FIT: Saiba fazer um PURÊ DE BATATA DOCE FIT delicioso em poucos minutos
Veja agora uma receita fácil e rápida de purê de batata doce fit!
O purê de batata doce fit acabou se tornando muito famoso entre as pessoas que praticam exercício físico e buscam manter o corpo em forma.
Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar uma receita fácil e rápida de purê de batata doce fit. Veja agora!
Saiba fazer um PURÊ DE BATATA DOCE FIT delicioso em poucos minutos!
INGREDIENTES
250 g batata doce
1 colher (sopa) cheia de creme de leite opcional (ou requeijão)
1 colher (sopa) de manteiga sem sal
1 dente de alho
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
MODO DE PREPARO
1. Descasque as batatas, corte em pedaços grandes e leve para cozinhar em água fervente, à vapor ou panela de pressão até ficar macia;
2. Após esse processo, com um amassador de batatas, amasse a batata doce cozida até não sobrar nenhum pedacinho;
3. Transfira a batata doce amassada para uma panela, adicione a manteiga e o creme de leite (ou leite) e misture em fogo baixo até incorporar bem;
4. Caso adicione o leite, vá adicionando o líquido em temperatura ambiente aos poucos e misturando até atingir o ponto desejado do seu purê;
5. Em fogo baixo, mexa até o purê ficar bem homogêneo. Desligue o fogo e sirva em seguida.
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