RECEITA FIT: Saiba fazer um PURÊ DE BATATA DOCE FIT delicioso em poucos minutos

Veja agora uma receita fácil e rápida de purê de batata doce fit!

O purê de batata doce fit acabou se tornando muito famoso entre as pessoas que praticam exercício físico e buscam manter o corpo em forma.

Por esse motivo, separamos um webstory para apresentar uma receita fácil e rápida de purê de batata doce fit. Veja agora!

Saiba fazer um PURÊ DE BATATA DOCE FIT delicioso em poucos minutos!

INGREDIENTES

250 g batata doce

1 colher (sopa) cheia de creme de leite opcional (ou requeijão)

1 colher (sopa) de manteiga sem sal

1 dente de alho

Sal a gosto

Pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO

1. Descasque as batatas, corte em pedaços grandes e leve para cozinhar em água fervente, à vapor ou panela de pressão até ficar macia;

2. Após esse processo, com um amassador de batatas, amasse a batata doce cozida até não sobrar nenhum pedacinho;

3. Transfira a batata doce amassada para uma panela, adicione a manteiga e o creme de leite (ou leite) e misture em fogo baixo até incorporar bem;

4. Caso adicione o leite, vá adicionando o líquido em temperatura ambiente aos poucos e misturando até atingir o ponto desejado do seu purê;

5. Em fogo baixo, mexa até o purê ficar bem homogêneo. Desligue o fogo e sirva em seguida.

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