CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER: Conheça os BENEFÍCIOS do CHÁ JAPONÊS que ajuda a perder peso
Um famoso chá japonês é muito consumido no Brasil para ajudar a emagrecer: o chá matcha.
Ele acelera o metabolismo e ajuda a perder peso porque aumenta a taxa de oxidação das gorduras.
Alguns estudos revelam que o chá matcha, ou chá japonês, auxilia o funcionamento do cérebro e protege o fígado.
Confira os BENEFÍCIOS DO CHÁ JAPONÊS MATCHA
Ajuda na saúde do fígado;
Previne o envelhecimento precoce;
Melhora o humor; Diminui o estresse;
Ajuda no controle da pressão arterial;
Ajuda a reduzir os níveis de colesterol.
COMO CONSUMIR O CHÁ MATCHA
A orientação é consumir 2 a 3 colheres de matcha por dia, ou seja, 2 a 3 xícaras de chá. O matcha também pode ser usado na preparação de pães, bolos e sucos.
O chá matcha não deve ser consumido por gestantes, mulheres em período de lactância e por crianças.
Além disso, pessoas com hipertensão não devem tomar esse chá em excesso.