A hipertensão, ou pressão alta, é uma doença crônica que ocorre devido aos níveis elevados de pressão sanguínea nas artérias.
Ela é conhecida por ser uma doença silenciosa, já que muitas vezes a pessoa só descobre que tem pressão alta quando sofre um AVC – acidente vascular cerebral, aneurisma arterial, enfarte, insuficiência renal, etc.
CHUCHU
O chuchu é rico em fibras e água, e pode te ajudar, e muito, a melhorar a digestão.
LIMÃO
O limão é rico em vitamina C, minerais e antioxidantes, essa fruta é versátil e pode ser consumida em forma de sucos, shakes e temperos, o que facilita sua inclusão no dia a dia.
O suco de chuchu com limão é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. Visto que, ele ajuda na diminuição do inchaço e, também, na retenção dos líquidos. Isso porque, esta bebida é diurética.
VEJA OS BENEFÍCIOS DO LIMÃO PARA A SAÚDE:
CONTROLA A PRESSÃO ARTERIAL
PROTEGE OS VASOS SANGUÍNEOS
FORTALECE AS DEFESAS DO ORGANISMO
COMBATE O ENVELHECIMENTO
COLABORA COM A SAÚDE DOS RINS
MELHORA O FUNCIONAMENTO DO SISTEMA DIGESTIVO
COMO FAZER O SUCO DE CHUCHU COM LIMÃO?
Para fazer essa deliciosa e nutritiva bebida é simples. Em primeiro lugar, corte meio chuchu em pedacinhos, coloque-o em um liquidificador, em seguida, adicione suco de 1 limão e água.
Bata todos os ingredientes, depois, coe e já está pronto seu suco de chuchu com limão.