Saiba os benefícios do chá de folha de acerola, que tem se tornado super popular pelo seu sabor incrível e também pelos seus ganhos para a saúde.

Famosa por ser rica em vitamina C, o chá de folha de acerola tem como um dos benefícios, a ação antioxidante. Com isso, ajuda a proteger contra a ação dos radicais livres, o que aumenta a imunidade e retardando o envelhecimento precoce.

O chá de folha de acerola é rico em fibras e, por conta disso, ajuda no funcionamento do intestino. Assim, ele previne a constipação e faz com que o sistema intestinal funcione corretamente.

Esse é um chá que aumenta a produção de glóbulos vermelhos, por conta do ferro e do manganês. Por isso, quando consumido regularmente, ajuda a prevenir a anemia. Para quem já sofre com esse quadro, o chá de folha de acerola ajuda a evitar uma piora.

Embora ainda não seja confirmado por estudos, alguns profissionais garantem que o chá de folha de acerola ajuda a acelerar o metabolismo e por conter muitas fibras, promove a sensação de saciedade. Dessa forma, o chá de folha de acerola ajuda no emagrecimento mais rápido.

Para começar seu chá de folha de acerola, você macerará as suas folhas e colocará a água para ferver. Assim que ela levantar fervura, desligue o fogo e acrescente as folhas e a canela. Não esqueça de tampar a panela e aguardar entre 10 e 15 minutos. Depois disso, passe no coador e o chá de folha de acerola está pronto para consumo.