Confira 3 frutas que podem causar prisão de ventre
De acordo com a Federação Brasileira Gastroenterologia, a prisão de ventre é um problema intestinal que acontece com cerca de 20% dos brasileiros.
Esse problema intestinal está muito ligado aos hábitos do indivíduo - como consumo mínimo de água e alimentação.
O resultado disso é não só a dificuldade em evacuar - também conhecida como constipação - como também sintomas como dores abdominais e inchaços na barriga.
Por isso, quem sofre com esta condição deve ficar atento ao que consome - já que algumas frutas contribuem para essa disfunção.
A seguir, confira 5 frutas que prendem o intestino.
1. GOIABA
A goiaba é rica em vitamina C e bastante nutritiva.
Porém, a goiaba é considerada 'pesada' para o intestino devido o alto teor de fibras solúveis.
2. MAÇÃ COZIDA SEM CASCA
A maçã cozida sem casca possui um alto nível de fibras solúveis, e a pectina é uma delas.
Esses tipos de elementos em uma fruta podem prejudicar quem já possui prisão de ventre.
3. BANANA VERDE
A banana verde - dentre outras frutas verdes também - faz com que a digestão seja mais prolongada, 'prendendo' assim o intestino.
Além disso, a banana verde é rica em potássio e pode ajudar quem sofre com a diarreia.
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