As frutas, quando administradas corretamente em uma dieta saudável, ajuda e muito no processo de emagrecimento
O abacaxi
O abacaxi é um grande exemplo de uma fruta bastante popular no Brasil e em países tropicais que ajuda no processo de perder peso
Ela é refrescante, suculenta, garante a saciedade e ainda tem função anti-inflamatória.
Nutricionista
Em entrevista à revista Hola!, o nutricionista Leyre López-Iranzu revelou que abacaxi é perfeito para combater inflamações e um corpo "desinflamado" tende a ser, também, um corpo mais saudável e propício ao emagrecimento
O que ele diz?
"A inflamação nem sempre é prejudicial, ela atua como um mecanismo de defesa contra infecções ou traumas. Quando é mantida por um período prolongado de tempo, é perigoso e dá origem a patologias crônicas muito prejudiciais"
Benefícios do abacaxi
O abacaxi ainda é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que combate radicais livres de maneira natural; e contém bromelaína, enzima usada na digestão de proteínas
Elimina inchaço
Abacaxi também é um alimento diurético, ou seja, ajuda na eliminação de líquidos e toxinas do organismo e combate inchaço
Aliviar as dores nas articulações
Esse também é um poder de sua atuação como anti-inflamatório
Melhorar a saúde da pele e dos cabelos
Por conter vitamina C e betacaroteno, o abacaxi também fortalece saúde da pele e cabelo
Reduzir os riscos de trombose
A trombose ocorre quando há formação de um coágulo sanguíneo em uma ou mais veias grandes das pernas e das coxas e, com bromelina e antioxidantes, o abacaxi combate esse quadro
Previne doenças
Câncer e doenças cardíacas também são combatidas com a vitamina C em abundância que o abacaxi oferece
Consulte um médico
Essa matéria tem valor educativo e não substitui um tratamento prescrito por um profissional de saúde