CHÁ PRETO É BOM PARA QUÊ? Conheça os BENEFÍCIOS desse poderoso chá!
O chá preto tem diversos benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres e auxiliam na redução da inflamação do organismo.
Conheça a seguir os BENEFÍCIOS do CHÁ PRETO
Prevenir o envelhecimento precoce; ajuda a limpar a pele;
Facilitar a digestão e tratar a diarreia;
Diminuir o colesterol;
Diminuir o apetite e ajudar a emagrecer;
Ajudar a controlar a diabetes;
Previne aterosclerose e infarto;
Manter o cérebro alerta;
Ajudar na prevenção do câncer.
COMO FAZER CHÁ PRETO
Ingredientes
1 xícara de água fervente; 1 sachê de chá preto ou 1 colher de chá de folhas secas de chá preto.
Adicionar o sachê ou folhas de chá preto na xícara de água fervente, tampe e deixar repousar por 5 minutos. Coar e tomar morno.
O chá preto não é recomendado para bebês e crianças com menos de 12 anos de idade, grávidas e mulheres que estejam amamentando, além de pessoas com hipertensão arterial.