CHÁ DE CAMOMILA ALEMÃ: Descubra PARA QUÊ SERVE o chá de camomila alemã e 5 BENEFíCIOS incríveis.
A camomila alemã é também conhecida como Matricaria chamomilla, e é uma planta herbácea. É nativa da Europa, mas é cultivada em várias regiões do mundo.
É uma planta que possui propriedades calmantes e relaxantes. Podendo ser usada pra aliviar estresse e ansiedade.
Além disso, é anti-inflamatória e antioxidante e ajuda a aliviar cólicas e problemas digestivos.
Chá de Camomila Alemã:
O chá de camomila alemã é realizado através de uma infusão feita com as flores da planta.
Quais os benefícios do chá:
O chá de camomila alemã possui vários benefícios para a saúde, separamos 6 benefícios para você conferir a seguir;
1. Efeito calmante
2. Melhora o sono:
3. Alívio de cólicas menstruais:
4. Auxilia a digestão:
5. Anti-inflamatório:
6. Alívio de sintomas gripais
Como fazer o chá de camomila alemã?
Você vai precisar de; 1 colher de chá de flores secas de camomila alemã e 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Adicione as folhas de camomila alemã na xícara com água fervente, aguarde 5 minutos. Coe e beba.